domingo, 30 de março de 2014

Para esquecer um amor

Perder um amor dói. E não é pouco. Dizem que machuca tanto quanto uma surra – e pode até acabar com a sua vida. Um coração machucado até rende bons livros e canções, é verdade, mas se você é do time que prefere se livrar logo das amarguras da vida aproveita essas três dicas da ciência.


1. Trate como droga
Ele age como a cocaína, numa região do cérebro conhecida como núcleo accumbens. É aí que fica a zona de recompensa, que te faz sentir prazer. E é esta a sensação que causa vício. Exatamente como acontece com a cocaína. A antropóloga e especialista em amor Helen Fisher trabalhou durante anos com imagens de cérebros. E percebeu que, sim, o amor desperta as mesmas áreas que a cocaína ou cigarro – e por isso pode viciar tanto quanto ela. Portanto, deve ser tratado como tal. A recomendação de Fisher é que você jogue fora (ou esconda) tudo que te faz lembrar seu ex-amor: e-mails, fotos, cartões. “Não converse ou fuce no Facebook dele(a). Se você está tentando cortar o álcool, você não deixa um uísque na sua mesa”, diz. Aliás, já dissemos por aqui que excluir ex do Facebook ajuda a superar o término, lembra?


2. Como cortar a obsessão
Tá, mas deixar de pensar na pessoa não é assim tão fácil, certo? Bem, o psicólogo Robert Stemberg, da Universidade do Estado de Oklahoma, dá quatro dicas para manter o pensamento longe do perigo: lembre-se das características negativas dele (a) e nunca esqueça que relacionamentos só funcionam quando os dois querem, aposte num novo amor (mesmo que ele seja temporário) e mantenha-se ocupado.


3. Deixe o tempo curar
Essa é a mais óbvia, mas quando a gente tá nessas parece que não vai passar nunca, não é? Pois bem, passa. Palavra da ciência. Nas imagens cerebrais analisadas por Helen Fisher, ela percebeu que o pessoal que havia levado um pé na bunda, depois de algum tempo, apresentava uma atividade menor numa área chamada palladium ventral, região associada à sensação de apego. E ela ainda acrescenta outras dicas para compensar a ausência do ex: receba muitos abraços dos amigos (serve para aumentar os níveis de ocitocina, hormônio que te deixa mais relaxado) e faça exercícios físicos (vai aumentar a taxa de dopamina no cérebro).

Uma trilha para essa fase? Mas claaaro!!! Meu querido Daughtry!!

https://www.youtube.com/watch?v=m02-RHN_hQE

(A notícia veio do www.super.abril.com.br)

sábado, 29 de março de 2014

Eu vou mudar!!! \o/

*alonga o pescoço* Vamos lá que hoje vou escrever! Como já disse algumas vezes, parei de escrever coisas "pessoais" há muuuito tempo, blog como diário NÃO MEEESMO! Mas acho que essa fase merece ser registrada... *música de suspense*

Confesso que... sou uma pessoa insegura, muuuito insegura! Mas a insegurança é oculta, ou seja, sou aquela pessoa que conversa com todo mundo, faz amizade facilmente, mas... as aparências enganam! Dentre meus tópicos máximos de insegurança estão o profissional, musical e o emocional.

O emocional deixemos pra lá que é pessoal demais para falar aqui. Tanto o musical quanto o profissional estou batalhando para vencer e encontrando pessoas que acreditam em mim, o que faz toda diferença! Do mesmo jeito que em um desses também sei de alguém que decididamente não acredita em minha capacidade ou tem medo de... Bem... melhor deixar pra lá! O que importa é que esse ano eu vou dar a volta por cima se Deus quiser!!!

Durante o carnaval tive a oportunidade de participar do meu primeiro retiro prolongado, uma experiência simplesmente MAAARAVILHOSA!!! Momentos de profunda adoração e oração, de arrepiar! Isso sem contar nas pessoas fantásticas que conheci e peguei amizade!! Chorei baldes, senti muito forte a presença de Deus e sei que Ele fez maravilhas na vida de todos e digo com toda certeza, na minha também! Minhas oportunidades para vencer a insegurança já começaram ali mesmo no retiro...

Maas, antes que algum eventual leitor abandone a leitura porque comecei a falar de temas religiosos, vou parar... Simplesmente porque (do ponto de vista evangelizador isso é muito ruim) respeito todas as tribos! Por exemplo, se você vai fazer um churrasco na sexta-feira santa não me convide porque decididamente não vou, da mesma forma que eu não vou lhe convidar para a missa se você não quiser ir! E assim convivo muito bem com pessoas de todas as tribos, sem ofensas, porque sim, eu vivo na igreja, mas eu gosto e me sinto bem assim!

Agora um trecho de uma música que eu chorei MUITO quando cantaram e que estou tirando no violão!!

"Você é um espelho
que reflete a imagem do Senhor
não chore se o mundo ainda não notou
Já é o bastante Deus reconhecer o seu valor..." ♫ ♪

E uma foto do pessoal do retiro!! ♥




sábado, 15 de março de 2014

Sempre na correria!! Êêê Bell!! Isso tudo porque achei que depois da facul tranquilizaria ou ainda outra doce ilusão, que depois do curso teria tempo livre... Aham! Eu com tempo livre, ahhh vá! Ainda mais nessa fase de elaboração e montagem das peças para meu portfólio!! Na verdade deveria estar fazendo ele inclusive, mas tenho outras coisas a fazer que também deveria estar fazendo e além disso *boceja* (certeza que quem ler vai bocejar* estou com um sooono!!

Maas... enfim... outro dia volto pra atualizar aqui como se deve!! ^^/